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 特に8月あたりで明らかに痩せた！ (服がユルユルになった、ウエストの数値が変わった)って自分で分かるようになった 筋トレも毎日やってると息が切れるまでの時間が長くなってきたのが分かって体力もついたんだなと嬉しかった 体重は寝込んだあと